Frukost
Det kan ju vara lite sisådär med frukosten för en del - alla klarar inte av att äta någonting tidigt på morgonen. Det har jag aldrig haft problem med, vilket är ganska skönt.
Ett tips till er som faktiskt lyckas få i er lite, är att äta linfrö! Det finns både som hela och krossade. Jag blandar ner det i min fil på morgonen, men kan kan även ha det i tex gröten eller dricka det med ett glas vatten. Det är supernyttigt för magen! Jag har ätit det i ett par års tid nu och det är riktigt bra.
Ett tips till er som faktiskt lyckas få i er lite, är att äta linfrö! Det finns både som hela och krossade. Jag blandar ner det i min fil på morgonen, men kan kan även ha det i tex gröten eller dricka det med ett glas vatten. Det är supernyttigt för magen! Jag har ätit det i ett par års tid nu och det är riktigt bra.
Kommentarer
Postat av: Kajsa
Varför är det nyttigt, eller typ vad hjälper det mot? :)
Trackback